内容简介：对于想要增肌的人来说，制定一个合理的饮食计划至关重要。但制作一份营养均衡、热量充足的食谱可能非常耗时且具有挑战性。对于这种情况，健身增肌食谱应用程序可以提供极大的帮助。这些应用程序提供了方便和个性化的方式来规划和跟踪你的饮食，确保你获得必要的营养来促进肌肉生长。 健身增肌食谱App的优势 * 个性化定制：这些应用程序会根据你的个人资料（如年龄、体重、目标）创建量身定制的食谱，确保满足你的特定需求...
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