评论：为什么增肌健身肚子变大？
内容简介：健身增肌是许多人追求的目标，但有些人发现，在这个过程中，他们的肚子却变大了。这可能会令人沮丧，让人质疑自己的健身计划和营养选择。本文将探讨导致增肌健身肚子变大的原因，并提供一些建议，帮助您在增肌的同时保持平坦的肚子。 1. 卡路里摄入过多 增肌需要消耗大量的卡路里，但如果您摄入的卡路里过多，就会产生热量过剩，导致脂肪堆积，包括腹部脂肪。确保您在摄入足够卡路里以支持肌肉生长的同时...
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