内容简介：在减肥之旅中，保持动力和跟踪进展至关重要。苹果健身圆环，通过其直观的设计和全面的功能，成为实现这些目标的宝贵工具。本指南将深入探讨苹果健身圆环在减肥中的应用，帮助您充分利用其功能，踏上成功减肥之路。 圆环概览 苹果健身圆环由三个圆环组成，每个圆环代表不同的活动类别：* 移动圆环：跟踪全天活动，包括轻度活动和日常生活。* 锻炼圆环：记录进行的特定锻炼，如跑步、举重和骑自行车。* 站立圆环...
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