评论：美容养颜的食物有哪些
内容简介：女孩子爱美是天性，美容养颜更是每天都在保养的，除了日常的护肤品保养，饮食调理也是美容养颜的一个很重要途径。今天，就来盘点一下哪些有美容养颜功效的食物，享受美食的，又能健康亮丽的肌肤。 一、含维C的食物 维生素C是众所周知的抗氧化剂，它能够促进胶原蛋白的合成，帮助肌肤保持弹性和光泽。柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等，以及草莓、猕猴桃等富含维生素C的水果，都是美容养颜的好选择，辣椒、花椰菜...
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