内容简介：对于健身爱好者来说，增肌粉是一种常用的补充剂，旨在帮助增加肌肉质量和力量。健身前服用增肌粉是一个常见的做法，但它是否有效且安全呢？本文将深入探讨健身前服用增肌粉的功效、正确使用方法以及潜在的风险和益处。 增肌粉的功效 增肌粉通常含有蛋白质、碳水化合物、肌酸和氨基酸等成分。这些成分可以为身体提供以下功效：* 增加肌肉合成：增肌粉中的蛋白质和氨基酸是肌肉生长的基石，它们可以刺激肌肉蛋白合成...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）