评论：吃什么降血脂血糖最快最好
内容简介：很多中老年人甚至包括一些年轻人都有高血脂和高血糖问题，这对他们的日常生活造成很大的影响。而健康饮食是调控这两项指标的关键。那么，吃什么降血脂血糖最快最好呢？在日常生活中如何调理自己的血脂血糖水平呢？ 吃什么降血脂、血糖 1.富含纤维的食物 膳食纤维可以帮助降低血液中的低密度脂蛋白（LDL），即“坏胆固醇”。燕麦、豆类、水果、蔬菜等都是良好的纤维来源。 2.富含不饱和脂肪酸的食物...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）