内容简介：在健身增肌的道路上，蛋白质的摄入至关重要。传统的蛋白质来源如牛肉、鸡肉和鱼肉，早已成为健身人士的必选项。然而，近期研究发现，鸭肉也逐渐成为了健身爱好者的新宠，因为它在提供蛋白质的同时，还能满足多种营养需求。 鸭肉蛋白质含量丰富 鸭肉的蛋白质含量不容小觑。每100克鸭肉中含有25克蛋白质，仅次于鸡肉，高于牛肉和猪肉。而且，鸭肉中的蛋白质属于优质蛋白质，其氨基酸组成与人体所需氨基酸谱类似...
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