评论：健身增肌，榴莲大口吃？
内容简介：导言 健身人群，尤其是增肌人士，对于饮食摄入十分重视。在众多水果中，榴莲以其浓郁的香气和丰富的营养价值而闻名。那么，健身可以吃榴莲吗？它对增肌有帮助吗？本文将深入探讨健身与榴莲的关系，解析榴莲对增肌的影响以及食用注意事项。 榴莲的营养价值 榴莲富含多种营养元素，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。其中，碳水化合物是人体主要的能量来源，蛋白质是肌肉生长和修复的必需营养素...
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