内容简介：山药和木耳都是生活中最常见的食物，用二者搭配快炒，吃起来清脆爽口，味道很是鲜美，而且营养丰富，平时经常得吃山药炒木耳，对气虚体质的人会有一定的帮助，减肥的朋友也不妨多吃一些山药炒木耳，能起到消脂的作用，同时要积极的配合户外的锻炼，能够起到事半功倍的效果。 By 深圳扁扁 【豆果美食官方认证达人】 铁棍山药 100克 胡萝卜 半根 干木耳 15克 生抽 5克 鸡粉 一小勺 食用油 适量 盐 少许...
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