评论：千张好消化吗
内容简介：千张，其实也叫百叶、豆腐皮、千浆皮子等，是一种传统的豆制品，颜色偏黄白，可以生吃凉拌，也可以蒸煮炒食，是许多餐桌上的常客。其实千张的优点不仅是做法繁多、美味可口，它还具有丰富的营养价值和独特的消化特性。今天我们就来详细探讨一下千张的这些特点。 千张好消化吗 千张主要由大豆制成，含有丰富的植物蛋白和膳食纤维。植物蛋白易于人体吸收，而膳食纤维则可以促进肠道蠕动，帮助消化...
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