内容简介：增肌粉是一种常见的运动营养补充剂，主要用于帮助健身者快速增加肌肉质量。但是，很多人好奇，普通人如果不健身，也可以吃增肌粉吗？本文将深入探究增肌粉的功效、成分和潜在好处，为你解答增肌粉是否适合不健身的人士。## 增肌粉的功效 增肌粉的主要功效是为身体提供额外的蛋白质、碳水化合物和热量。这些营养素对肌肉生长和恢复至关重要。增肌粉通常含有高浓度的蛋白质，这是一种肌肉组织的主要组成部分...
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