内容简介：健身爱好者在追求肌肉增长时，往往会借助于健身增肌粉。本文将全面解析健身增肌粉，包括其成分、功效、选购指南，帮助您深入了解这一重要的健身补充剂。 成分解析 健身增肌粉的主要成分通常包括以下几类：蛋白质：优质蛋白质是肌肉生长的基石，增肌粉中的蛋白质通常来自乳清、酪蛋白或大豆等来源。碳水化合物：碳水化合物为肌肉提供能量，促进胰岛素释放，从而增强蛋白质合成。肌酸：肌酸是一种天然物质...
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