内容简介：这么好吃的盖浇饭，大人小孩都爱吃，荤素搭配，营养均衡，都是些家常菜，味道不输外边饭馆的，快点收藏起来吧！ 食材：鸡腿 青红辣椒 葱姜蒜 做法： ①先调碗酱汁:2勺生抽1勺老抽1蚝油1匙白糖搅拌均匀 ②鸡腿去骨切丁加葱姜 淀粉料酒 白胡椒粉抓匀腌制2分钟 ③鸡腿肉丁炒到表面焦黄下葱姜蒜倒入碗汁下入青红辣椒翻炒均匀 做法： ①猪里脊切丝，洗净控水。加入两勺生抽，一勺料酒，一勺淀粉，一勺食用油...
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