内容简介:糌粑是藏族牧民的传统主食,以青稞面为主要原料,富含淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素等多种营养成分,是一种具有丰富营养价值的食品。在藏族人家里做客,主人就会给客人品尝自己的糌粑和奶茶,但是,有部分人群是不适合吃糌粑的。 糌粑什么人不能吃   1.胃肠功能不佳者   糌粑属于不易消化的食物,过多食用会增加胃肠道的负担,导致胃动力变慢,进而可能引发腹胀、腹痛、便秘等消化不良症状。因此...
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