评论：健身增肌，吃驴肉行吗？
内容简介：健身增肌是许多健身人士的追求，而饮食在增肌过程中至关重要。驴肉是一种营养丰富的肉类，其营养价值与猪肉、牛肉相当，那么健身增肌吃驴肉好吗？ 驴肉的营养价值 驴肉的营养价值与猪肉、牛肉相当，主要营养成分如下：蛋白质：驴肉的蛋白质含量约为20%，高于猪肉（16%）和牛肉（18%）。蛋白质是肌肉生长和修复的必需营养素。脂肪：驴肉的脂肪含量约为5%，低于猪肉（10%）和牛肉（15%）。脂肪可以提供能量...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）