评论：清热祛湿的食物
内容简介：在炎热的夏季或是潮湿的季节里，人体容易积聚湿气，导致身体沉重、四肢乏力、食欲不振等不适症状。为了有效清热祛湿，我们可以通过饮食来调节身体平衡。今天，就让我们一起了解一下那些能够帮助身体清热祛湿的食物吧！ 清热祛湿的食物有哪些 1.绿豆 绿豆不仅富含蛋白质、维生素和矿物质，还具有良好的清热解毒、利尿祛湿功效。煮一碗绿豆汤，不仅清凉解暑，还能帮助身体排出多余湿气，让人感觉更加清爽。 2...
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