评论：三文鱼的热量
内容简介：三文鱼是一种营养价值极高的鱼类。它以丰富的Omega-3脂肪酸、蛋白质和维生素而闻名，同时，三文鱼的热量也相对适中，适合各类人群食用。那么，三文鱼的热量高吗？下面一起来看看吧！ 三文鱼的热量 三文鱼的热量不高，每100克三文鱼中仅含有约133大卡的热量。三文鱼中的不饱和脂肪酸能有效降低血压和血脂，对于心脑血管疾病的预防和辅助治疗有一定作用。它还含有较高的虾青素，这是一种强大的抗氧化剂...
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