评论：三伏天吃什么去湿气寒气
内容简介：三伏天天气炎热潮湿，高温与高湿并存，人体容易受到湿气和寒气的影响。中国自古就有食补的说法，通过调理饮食可以去寒气湿气。那么在三伏天吃哪些食物可以去湿气寒气呢？我们一起来看看吧！ 去寒气湿气的食物 1、薏米 薏米是三伏天去湿寒的佳品，有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓等功效。可以将薏米煮粥或者煮汤食用。 2、生姜 生姜性温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等作用。可以在做菜时适量加入生姜...
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