评论：体抗力差吃什么好
内容简介：体抗力，通常指的是人体对外界病原体的抵抗能力，也就是我们常说的免疫力。免疫力低下时，人容易感到疲劳、易感冒、恢复力差等。那么，体抗力差吃什么好呢？下面一起来看看吧！ 体抗力差吃什么好 1、富含维生素C的食物 维生素C是一种强大的抗氧化剂，能够增强免疫细胞的活性。柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿和绿叶蔬菜都是维生素C的丰富来源。 2、富含锌的食物...
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