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健身增肌能喝米酒吗?
内容简介:米酒是一种传统的酒精饮料,在很多地区都有饮用习惯。对于健身增肌的人来说,是否可以喝米酒是一个值得探讨的话题。以下是一些与米酒和健身关联的知识点,供大家参考: 米酒的营养成分 米酒是由糯米发酵制成,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质。每100克米酒中含有:* 能量:120-150千卡* 蛋白质:0.8-1.2克* 脂肪:0-0.1克* 碳水化合物:25-30克* 膳食纤维:0...
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