评论：脾虚10大必吃食物
内容简介：脾虚常使人食欲不振、消化不良、四肢无力等。别担心，通过合理的饮食调整，我们可以有效地改善脾虚。今天，小编将推荐10种脾虚食品，帮助您调节脾胃，恢复健康活力！ 脾虚十大必吃食物 1、山药 山药富含淀粉、氨基酸、矿物质等营养物质。山药中的多酚氧化酶和淀粉酶有助于脾胃的消化吸收，适用于脾胃虚弱、精神疲劳的患者。 2、白萝卜 白萝卜富含维生素和膳食纤维，能加速胃肠蠕动，促进消化，预防便秘...
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