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吃哪些菜可以降血压
内容简介:高血压是一种常见的慢性疾病,长期高血压会增加心脏病、中风等严重健康问题的风险。除了药物治疗外,饮食调节也是控制血压的重要方法,下面,将为大家介绍一些有助于降低血压的蔬菜,一起来看看吧! 吃哪些菜可以降血压 1、芹菜 芹菜富含芹菜素,这是一种天然的黄酮类化合物,具有舒张血管、降低血压的作用。此外,芹菜还含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,减少胆固醇的吸收,有助于维持心血管健康。 2...
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