equa
center
科学营养
能量管理
营养正见
运动科学
运动营养支持
功能性训练
循证医学
心智健康
传统养生
登录
注册
首页
评论
评论:
健身拍照动作指南:男女通用,拍出完美身材
内容简介:前言 健身不只是为了拥有健康的体魄,更是为了展示你付出的汗水和努力。一张完美的健身照可以激励自己,也能感染他人。想要拍出惊艳的健身照,除了拥有健美的身材,还需要掌握正确的拍照动作。本文将分享男女通用健身拍照动作,帮助你轻松拍出完美身材。 基础动作 1. 正面挺直 这是最基本的健身拍照动作。站直,双脚与肩同宽,抬头挺胸,双臂自然下垂。注意收紧核心,保持脊椎挺直,眼神看向镜头...
用户评论
用户名
评论内容
提交评论
重置
广告位(宽100%,高80px)
广告位(宽100%,高80px)
广告位(宽100%,高80px)
热门文章
日本高效训练小蛮腰的动作秘诀
8阅读
开肩美背健身操方法视频
7阅读
居家健身不伤膝盖的四种方式
7阅读
告别颈腰酸痛!超实用颈腰健身操,在家就能轻松练
6阅读
高效燃脂!早上健身的最佳方案与注意事项
6阅读
初学者健身必懂的有效动作
6阅读