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眼睛近视吃什么好啊?
内容简介:眼睛近视是一种常见的视力问题,影响着越来越多人的生活质量。虽然近视的矫正主要依赖于眼镜或隐形眼镜,但通过合理的饮食也可以在一定程度上帮助保护视力,减缓近视的发展。那么,眼睛近视吃什么好呢?下面,将为大家介绍几种对眼睛有好处的食物。 眼睛近视吃什么好 1、富含维生素A的食物 缺乏维生素A会使眼睛对光适应力减弱,加重近视。多吃胡萝卜、菠菜、南瓜、甜椒等含维生素A的食物,能补充眼部营养...
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