评论：便秘吃什么东西好快速排便
内容简介：便秘是指排便次数减少，7天内排便次数少于2～3次，无规律性，粪质干硬，常伴有排便困难感，在现代繁忙的生活中，便秘成了许多人头痛的问题，那么便秘吃什么东西好快速排便？便秘是什么原因引起的？下面一起来看看吧。 便秘吃什么东西好快速排便 1、火龙果 火龙果属于常见的水果，含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，具有润肠通便的功效。 2、香蕉 香蕉中含有丰富的膳食纤维，可使粪便体积增大...
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