评论：肾虚吃什么东西补得快
内容简介：肾虚是中医学中的一个概念，指的是肾脏功能不足，可能导致多种不适症状。食补是改善肾虚的有效方法之一，针对肾阴虚和肾阳虚的不同症状，可以选择相应的食物来进行调理。那么肾虚吃什么东西补得快呢，一起来看看吧。 肾虚吃什么东西补得快 1.山药 具有补肺、益肾、填精的效果，适合各种肾虚症状。 2.黑米、黑枣，黑豆 黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸及微量元素，能滋阴补肾。黑枣性温和，能滋养肾脏...
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