内容简介：健身增肌是需要付出努力和奉献的，而补剂可以起到辅助作用，帮助你提升锻炼效果。其中，补剂水是日常健身补剂的重要组成部分。它可以帮助你补充水分、电解质，并通过合适的成分促进肌肉生长和修复。 补剂水的基本成分 补剂水通常包含以下基本成分：* 水分：这是补剂水最重要的成分，它可以补充运动中流失的水分。* 电解质：如钠、钾、钙和镁等电解质对于維持體液平衡和肌肉功能至關重要。* 能量成分...
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