评论：健身减脂吃什么酱料？
内容简介：对于追求健身减脂的人群而言，酱料的选择至关重要。选择合适的酱料不仅可以为食物增添风味，还能够避免摄入不必要的热量和脂肪。以下是一些适合健身减脂期间食用的酱料推荐： 低卡酱料 芥末酱：每汤匙仅含 5 卡路里和极少的脂肪，是低卡调味料的绝佳选择。辣酱油：每汤匙含有约 5 卡路里，且不含脂肪或钠。苹果醋：每汤匙约含 3 卡路里，且富含抗氧化剂和益生菌。柠檬汁或酸橙汁：这些天然果汁每汤匙含不到 5...
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