内容简介：想快速减肥的朋友，可以试试这道番茄牛肉滑蛋。 想要瘦身的朋友，这道番茄牛肉滑蛋绝对不容错过。 ·首先将一小块牛肉切成薄片，加入适量的酱油、玉米淀粉和黑胡椒，搅拌均匀，再加入适量的橄榄油，腌制半小时。 ·接着，将一个西红柿切成小块，再切一些金针菇，将昨晚放进冰箱的杂粮饭蒸熟。 ·在平底锅中加入适量的橄榄油，煎两个鸡蛋，煎熟后盛入碗中。接着，在另一个平底锅中，加入适量的橄榄油，将腌制好的牛肉煎至变色...
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