内容简介：什么是网球甩甩球？ 网球甩甩球是一种利用网球作为健身道具的运动方式。不同于传统的网球运动，甩甩球无需球场和对手，只需一支网球和一面墙壁即可进行。通过反复地将网球甩向墙壁并接回，可以达到全身运动和热身的目的。 网球甩甩球的好处 网球甩甩球具有以下健身益处：全身运动：甩甩球涉及手臂、腿部、核心肌群和全身协调，从而达到全身运动的效果。提高心肺功能：持续的甩球动作可以提高心率和呼吸频率，从而改善心肺健康...
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