评论：减肥期间可以吃玉米吗
内容简介：玉米是一种重要的谷物，也是粗粮的一种，而减肥一直是千古不变的话题，那么减肥期间可以吃玉米吗？玉米的功效与作用有哪些？让我们一起来看看吧。 减肥期间可以吃玉米吗 减肥期间可以适量吃玉米。玉米作为一种低脂肪、低热量的粗粮，含有丰富的膳食纤维，有助于减少热量摄入，从而对减肥起到辅助作用。需要配注意的事，虽然减肥期间食用玉米对减肥有一定的帮助，但是应避免食用玉米过多，否则会造成消化系统负担...
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