内容简介：增肌粉是专为希望增加肌肉质量和体重的健身人士设计的补充剂。它通常富含蛋白质、碳水化合物和其他营养素，旨在帮助补充健身后消耗的营养物质，并促进肌肉生长。 许多健身人士想知道，多重喝增肌粉是否能加快增肌效果。虽然增肌粉可以补充训练后的营养物质，但其效果还有待商榷。以下是多重喝增肌粉的潜在影响： 蛋白质摄入过量 增肌粉通常富含蛋白质。虽然蛋白质对于肌肉生长至关重要，但摄入过多蛋白质并不能加速肌肉增长...
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