equa
center
科学营养
能量管理
营养正见
运动科学
运动营养支持
功能性训练
循证医学
心智健康
传统养生
登录
注册
首页
评论
评论:
健身吃增肌粉会胖吗?
内容简介:对于健身爱好者来说,增肌粉是一种常见的补剂。它可以帮助他们增加肌肉质量,并为锻炼提供能量。但是,很多人担心,食用增肌粉是否会导致体重增加。 答案是:不一定。增肌粉是否会导致体重增加取决于多种因素,包括你的饮食、锻炼方式和身体状况。一般来说,如果你按照推荐剂量服用增肌粉,并结合均衡的饮食和规律的锻炼,增肌粉不太可能导致体重增加。然而,如果你摄入过量的增肌粉,或你的饮食中含有大量的热量...
用户评论
用户名
评论内容
提交评论
重置
广告位(宽100%,高80px)
广告位(宽100%,高80px)
广告位(宽100%,高80px)
热门文章
一个月增肌饮食训练计划
17阅读
哑铃健身后吃什么才能实现高效增肌?
15阅读
减脂期什么时间健身效果最佳?
12阅读
每天健身多长时间才能有效减肥?
9阅读
悟饭健身增肌粉真的有用吗?揭秘它的成分和效果
8阅读
健身增肌一天几小时合适?
8阅读