内容简介：无论是为了健身、社交，还是仅仅为了享受音乐，健身舞都是一种既有趣又有效的活动。对于初心者来说，掌握基本健身舞动作可以为您的舞蹈之旅奠定坚实的基础。 1. Grapevine（葡萄藤） 步骤：1. 双脚与肩同宽站立。2. 右脚向右踏出一步。3. 左脚交叉跨过右脚后面。4. 右脚向右跨一步。5. 重复步骤2-4，朝相反方向移动。 2. Cha-Cha-Cha 步骤：1. 双脚并拢站立。2....
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