内容简介：干贝中富含丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷等，对宝宝的生长发育是有益处的。 By 喜乐妈辅食记 胡萝卜 1块 西兰花 1朵 胚芽米 适量 黄小米 适量 干贝 适量 1、干贝温水浸泡20分钟以上。 2、撕成细丝。 3、胡萝卜，西蓝花焯水切碎。 4、冷水下粥米。 5、加干贝丝。 6、加胡萝卜碎，大火煮开，转小火慢煮30分钟左右。 7、粥煮至软烂粘稠加西蓝花碎，再煮1分钟出锅即可。 以上食材不过敏...
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