内容简介：许多人认为减脂健身期间不能使用增肌粉。然而，这个说法并不完全准确。增肌粉是一种富含蛋白质和碳水化合物的补充剂，可以帮助你增加肌肉量，但它也可以用于支持减脂目标。 如何使用增肌粉辅助减脂 在减脂期间使用增肌粉时，重要的是要记住以下几点：控制热量摄入：即使使用增肌粉，仍然需要控制整体热量摄入。在减脂阶段，总热量摄入应低于总热量消耗。选择合适的增肌粉：选择一种蛋白质含量高、碳水化合物含量低的增肌粉...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）