评论：来月经可以喝牛奶吗
内容简介：月经期间，女性的身体会经历一些生理变化，饮食的选择对缓解不适和保持健康很重要。牛奶作为一种常见的饮品，富含钙、维生素D和其他重要营养素，对骨骼健康和整体体质有益。然而，来月经时是否适合饮用牛奶呢？下面，将为大家详细解答。 来月经可以喝牛奶吗 来月经是可以喝牛奶的。牛奶里面富含优质蛋白质、微量元素、氨基酸等营养物质，可以补充身体所需要的营养，促进人体代谢。但是，要避免喝冰冻和冷藏的牛奶...
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