内容简介：健身减脂是一项艰巨的任务，需要坚持不懈的努力、正确的饮食和适当的训练计划。虽然饮食在减脂过程中至关重要，但膳食补充剂也可以提供额外的支持，帮助您更快、更有效地达到目标。 蛋白粉 蛋白粉是最受欢迎的健身补充剂之一，它是一种补充膳食中蛋白质摄入量的便捷方式。蛋白质对于肌肉生长和修复至关重要，它还可以增加饱腹感，减少卡路里的摄入。选择优质的乳清蛋白或酪蛋白粉，它们是生物利用率高、易于消化的蛋白质来源。...
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