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吃甘蔗的好处
内容简介:秋冬季节,大街小巷人们最常见得水果就是甘蔗了,其甜度相对于其它当季水果而言略高,同时其食用过程相较于其它水果也较为复杂,不过现在有了榨汁机,可以很方便的食用了。那么吃甘蔗的好处有哪些呢?一起来看看吧! 吃甘蔗的好处 1、润肠通便 甘蔗中富含一定的纤维素,这种物质能够有效促进胃肠道的蠕动。纤维素能够增加肠道内的水分,软化粪便,从而有助于润肠通便,缓解便秘症状。对于长期便秘的人群来说...
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