内容简介：因为疫情囤了很多鸡胸肉，鸡胸肉怎么吃都不会腻，不仅掉秤还特别好吃 今天跟大家分享的是低脂奥尔良鸡排，做法非常简单，快跟小编一起学起来吧！ 【食材准备】鸡胸肉一块、奥尔良腌料一袋、生抽一勺、食盐少许 广晟食品 奥尔良鸡排 奥尔良腌料 【做法步骤】1、把鸡胸肉切2半 2、用刀背松弛一下鸡胸肉 3、加入少许盐，1勺生抽，1勺奥尔良粉，腌制30分钟 4、平底锅煎至两面金黄 5出锅，也可以做三明治...
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