内容简介：健身气功六字诀是一种传统的中华养生术，通过独特的运气吐纳方式，可以达到强身健体、调和气血、疏通经络的功效。其六字口诀为“嘘、呵、呼、呬（si）、吹、嘻”，分别对应的运气部位为肺、心、脾、肝、肾、三焦。如今，六字诀在人们的养生保健中颇受青睐，其运气方法也变得尤为重要。 六字诀运气方法详解 1. 嘘字诀 运气部位：肺 运气方法：两唇微闭，双齿轻叩，发出“嘘”声。同时，意守肺部，调动肺部运化能力...
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