内容简介：前言 随着年龄的增长，中老年人更需要进行规律的运动来保持身体健康。然而，传统的健身方式可能过于枯燥或有难度，导致许多中老年人难以坚持。本文将介绍如何利用简单的材料制作有趣且实用的中老年健身玩具，帮助他们享受运动的乐趣，同时提升健康水平。 制作方法 1. 彩色感应球 材料：* 半透明塑料球* 彩色颜料* 水* 闪光粉（可选）制作步骤：1. 将塑料球清洗干净，晾干。2....
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