评论：自己做健身餐增肌可以吗？
内容简介：对于想要增肌的人来说，健身餐至关重要。它可以提供身体所需的营养和能量，帮助肌肉修复和生长。传统上，人们可能会依赖于外卖或预制的健身餐，但近年来，自己做健身餐越来越流行。 自己做健身餐有许多好处。首先，它可以节省大量的钱。外卖和预制健身餐的价格可能非常昂贵，而自己做饭可以让你以更实惠的价格获得更优质的食材。其次，自己做饭可以让你完全控制食材。你可以选择健康、新鲜的食材，避免加工食品...
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