评论：健身气功口令分解动作
内容简介：健身气功是一种深受人们喜爱的身体锻炼方法，它既能强身健体，又可以调节情绪，陶冶情操。要想练好健身气功，就要学会口令和动作的搭配，口令和动作相辅相成，缺一不可。 健身气功口令 健身气功的口令一般由以下几个部分组成：准备口令：如“预备”、“开始”、“放松”。动作口令：如“吸气”、“呼气”、“升”、“降”、“开”、“合”。辅助口令：如“左”、“右”、“前”、“后”、“上”、“下”。结束口令：如“还原”...
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