内容简介：牛肝是牛的肝脏，作为一种营养丰富的食品，含有多种维生素和矿物质，对人体健康有多方面的益处。并且具有独特的风味，被部分人所喜爱。然而，任何食物都有两面性，牛肝也不例外。那么关于吃牛肝的好处与坏处是什么呢？今天我们就一起来看看吧！ 吃牛肝的好处 1、补血养血 牛肝富含铁元素，是预防缺铁性贫血的重要食物来源。铁元素能促进血红蛋白的合成，提高血液的携氧能力，从而改善面色苍白、容易疲乏等贫血症状。...
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