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促进长个子的食物
内容简介:孩子的身高是家长们普遍关心的问题,许多家长都希望孩子能够长得高大健康。在孩子的成长过程中,合理的饮食和科学的营养补充对于孩子的身高增长至关重要。那么促进长个子的食物都有些什么呢?今天我们就一起来看看吧! 促进长个子的食物 1、富含钙质的食物 钙质是骨骼生长的重要元素,牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及豆制品、绿叶蔬菜等都富含钙质。 2、富含蛋白质的食物 蛋白质是身体细胞的重要组成部分...
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