评论：儿童吃什么鱼长个子
内容简介：儿童时期是生长发育的关键阶段，家长们都希望孩子能够长得更高。许多家长希望通过饮食来促进孩子的身高增长。鱼类作为营养丰富的食物，常被推荐给儿童食用。那么儿童吃什么鱼长个子呢？过量食用鱼有什么危害呢？今天我们就一起来看看吧！ 儿童吃什么鱼长个子 1、三文鱼 三文鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸（如欧米伽-3脂肪酸）、维生素D和钙等营养成分，这些营养素对于儿童的身高增长具有重要作用。 2...
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