内容简介:月经期是女性生理周期中的重要阶段,这一时期的饮食健康对于女性的整体健康至关重要。与此同时,痛经也是不少女性在月经期面临的困扰。那么月经期可以吃羊肉吗?月经期吃什么有助于缓解痛经呢?今天我们就一起来看看吧! 月经期可以吃羊肉吗   月经期可以适量吃羊肉。羊肉性温,具有温中暖肾、益气补虚等功效,富含蛋白质和维生素,有助于补充营养,增强御寒能力和免疫力。在月经期间,女性身体较为虚弱...
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