内容简介:儿童期是生长发育的关键时期,家长们普遍关注孩子的身高增长问题。饮食作为影响身高增长的重要因素之一,合理选择食物对于促进儿童骨骼发育、增强体质具有重要意义。那么关于儿童吃什么长个子呢?今天我们就一起来看看吧! 儿童吃什么长个子   1、牛奶   牛奶富含钙质,是儿童骨骼生长的重要营养来源。每天喝3杯牛奶可以满足成长期孩子对钙的需求。   2、鸡蛋   鸡蛋是高蛋白食物...
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