评论：恋恋健身舞蹈全部动作
内容简介：恋恋健身舞蹈简介 恋恋健身舞蹈是由著名健身教练恋恋自创的一套健身舞，融合了多种舞蹈元素，如爵士、拉丁和现代舞等。它以动感十足、节奏感强和易学性高而著称，深受健身爱好者的喜爱。 热身动作 在开始任何形式的锻炼之前，都要进行热身，以防止受伤和提高运动表现。恋恋健身舞蹈的热身动作包括：* 颈部转动：轻柔地将头部向左右旋转，每个方向重复 10 次。* 肩部环绕：双臂自然下垂，向前画圆 10 次...
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